Lenços... a moda se iniciou...

Com a história da chegada da família real portuguesa no Brasil, Carlota Joaquina,  por causa de uma infestação de piolhos que a obrigou a raspar a cabeça, chegou ao Brasil cobrindo sua cabeça com  lenços. E não é que a moda pegou? Portuguesas e espanholas aderiram um novo visual usando lenços bordados na cabeça e caídos nos ombros, os franceses, optaram por usá-los amarrados no pescoço. E até hoje eles dão graça e charme às mulheres... e ainda cabem em qualquer bagagem, vejam o passo a passo de amarrá-lo de um jeito diferente, transformá-lo em um turbante descolado para ir à praia e até em uma bolsa. Tudo para você ficar Mais Bonita !

Maria Beatriz Gonçalves

Benefícios do chocolate para o coração...

Fala-se muito últimamente dos benefícios que o chocolate tras para o nosso organismo, e é científica a afirmação que o cacau, como chocolate amargo, em dose diária de 40 gr. protege o coração, ajuda a prevenir o diabete tipo 2, reforça as defesas do corpo, controla a hipertensão e ainda auxilia no controle do apetite.  Além de gostoso, faz bem, maravilhoso!!! veja mais no endereço abaixo:

http://saude.abril.com.br/edicoes/0290/nutricao/conteudo_255259.shtml 

Mais Bonita de Verdade

Dia 26 de Março é o Dia Mundial das Pessoas Lindas

Pessoas lindas por fora, lindas por dentro!

 Que como magia, contagia!

HOJE  É  O  SEU  DIA!

Ração Humana - Receitas

Ração Humana - Fórmula Caseira

Mais Bonita mostra a vocês, duas receitas desta ração que está sendo consumida por milhares de brasileiros após ter sido apresentada pela TV.  Elas diferem na quantidade dos ingredientes. Alguns cuidados devem ser observados antes de fazer a ração: os diabéticos, hipertensos e gestantes, não devem colocar a guaraná na composição, outra coisa para não prejudicar a saúde, deve ser consumida com moderidade, e é muito importante verificar a data de vencimentos destes produtos à granel, além  dos cuidados quanto a higiêne no seu armazenamento. Estudos ainda estão sendo feitos para entender os benefícios que esse produto trás para a saúde. Além de contribuir com a perda de peso, a ração humana também melhora o funcionamento do intestino, mantém o colesterol controlado, aumenta a imunidade do corpo, na liberação de toxinas, e como suplemento alimentar. São 13 os ingredientes.

Receita da Globo Repórter: 500g de soja em pó-500g de farelo de trigo-500g de aveia-100g de cada um destes ingredientes-gergelim-linhaça dourada-levedo de cerveja-guaraná em pó-gérmen de trigo-quinua-açúcar mascavo-gelatina sem sabor-farinha de maracujá-cacau em pó.

Receita do Jornal Hoje: - linhaça (50 g)-gérmen de trigo (250 g)-leite de soja sem açúcar (500g)-farelo de trigo (500 g)-flocos de aveia (250 g)-semente de gergelim com casca (100 g)-cacau (50g)-açúcar mascavo (100g)-quinua (100g)-levedo de cerveja em pó (50g)-guaraná em pó (50 g).

Modo de Preparo: Bata no liquidificador os ingredientes que não sejam em pó e depois misture-os. Guarde em vidros limpos e secos, bem fechados. - Conserve em geladeira, por no máximo 15 dias. Deve ser consumida logo após o preparo líquido para um melhor aproveitamento, também ajuda nos processos da fibra tomar um copo de água meia hora antes da ingestão da ração.Dose recomendada: duas colheres (sopa) da ração em frutas, leites, iogurtes, onde desejarem. E Boa Saúde para todos.

" Linha Ciclos da Racco Facial "

Indicado após 25 anos

A ação de Ciclos Sérum Crono Reversor começa alguns minutos após a aplicação, e tem duração prolongada, depois de 8 semanas de uso contínuo, uma ou duas vezes ao dia. A ação do produto é cumulativa: quanto mais for aplicado, mais intenso e duradouro será o efeito. Atividade Tensora e Firmadora nos tecidos de sustentação do corpo. O Sérum Ciclos pode eliminar aproximadamente 98% das rugas. O aumento do tônus muscular, por ação do DMAE, torna a pele mais firme. Fale com Mais Bonita. macredico@gmail.com

Vamos Dançar?

" A Dança "

A dança, além de descontrair, eleva o seu auto astral. Funciona como terapia, relaxa e alivia o estresse. Gradativamente ela alonga e fortalece os músculos das pernas, braços e do abdómem. Serve como atividade física e consequentemente perda de peso, quer mais ?

Carlinhos de Jesus

A Dança Não Tem Preconceito

Balas à base de Colágeno...

Muito tem se falado sobre as balas à base de colágeno. Juntamente com ingredientes fitoterápicos (ervas medicinais), a promessa é de melhora na flacidez da pele e "ajudinha" na hora de perder aqueles quilinhos a mais. Vejam a nossa matéria sobre Gelatina e visitem:

 http://vilamulher.terra.com.br/balas-de-colageno-2-1-13-192.html

Linhaça: sementes, óleos ou farinhas... Comam!!

Várias Formas e Vários Benefícios 

 Milagrosa!

Assim podemos chamá-la... A linhaça é um alimento funcional porque contém proteínas, é rica em ômega 3 e 6, contém fibras porisso regulariza o intestino, atua como defesa no organismo, reduz o ritmo do envelhecimento, equilibra a função hormonal, fortalece o sistema imunológico, ajuda a combater o câncer, e diminue o peso e a acne. Maiores informações, veja no endereço abaixo...

http://www.segs.com.br/linhaca.htm

Vejam o que a Racco lançou para você... dá até vontade de comer...

Oba!!!  Kit Desejos de Cacau, edição limitada, composta por três produtos - Creme Hidratante Corporal, Derretido de Menta Sabonete Cremoso e Lambuzado de Cereja Sabonete Cremoso – todos com o delicioso aroma do chocolate, que desperta desejos e sensações de prazer imprevisíveis! Isso sem falar nas propriedades benéficas do chocolate: alta capacidade de hidratação, para uma pele sedosa e envolvente. E ainda ganha uma caixa de presente!

Vem aí a Páscoa... dicas para não ganhar quilos extras...

Ovos de Páscoa... humm...

das embalagens mais requintadas às mais simples 

todos... uma delícia!!!

Para o almoço de Páscoa, seja criativa nas saladas com folhas diversas, verduras cozidas, legumes crus ou cozidos, palmito, tomate seco, frutas picadas como laranja, abacate, manga e maça, ervas frescas como manjericão, alecrim, hortelã e cebolinha. Elas acompanhadas de um bom molho, são muito apetitosas, utilize sempre o azeite extra virgem. Quanto ao prato principal, dê preferência a um assado de carne magra: filé mignon, lagarto, aves sem a pele, ou melhor ainda, um peixe assado, possui bem menos calorias... Não abuse na quantidade dos acompanhantes, no caso de massas, use o molho de tomates são menos calóricos que os de queijos... Quanto aos ovos de Páscoa, dê preferência aos meio amargos, sem recheios. E não se esqueçam de que os diet's engordam. Conserve em geladeiras e não abusem da quantidade diária, ou melhor, divida com seus amigos e com as criançadas...

E Feliz Páscoa!!!

Vinho e Chocolate ??? Novidades....

Quem diria, uma combinação dessa, além de agradável, é um remédio "poderoso" contra o câncer!!

Vejam reportagem completa

http://cienciaevida.atarde.com.br/?p=8354

PriorAGE - Ciclos da Racco - Inovação - Após 45 anos

Para garantir a saúde e a beleza da pele de homens e mulheres desta faixa etária pelo maior tempo possível, a Racco desenvolveu o Creme Facial Antissinais PriorAge para 45 anos + com FPS 15. Um produto dermatologicamente testado, com fórmula concentrada de ativos para reestruturação profunda da pele. A inovação tecnológica é a junção de peptídeos mimetizadores do fator de crescimento a um complexo de ativos que regulam a elasticidade e atendem às prioridades da pele madura. Os peptídeos mimetizadores do fator de crescimento trazem uma nova perspectiva para os cosméticos funcionais de alta eficácia – com um complexo de ativos que regula a elasticidade e a firmeza da pele. Os fatores de crescimento foram apresentados ao mercado mundial de cosméticos pelo renomado cirurgião plástico Gregory Bays.

Maxxi 30 - Racco - Potencialize o seu Tratamento de Beleza

Cápsulas com colágeno, vitamina C, vitamina E e zinco que nutrem a pele de dentro para fora. Ajudam a combater os radicais livres e a melhorar a disposição física. Apenas uma cápsula ao dia, resultado visível em um mês.

Seu Cosmético Via Oral

PROMOÇÃO - Autobronzeador Soleil - 120g

Auto-Bronzeador Soleil - 120ml - Bronzeia sem expor a pele ao sol.

de R$ 39,90  por  27,90

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Fluido para Cabelo com Filtro Solar Racco

Fluido para Cabelo com Filtro Solar Soleil - 50g contém filtro
solar que reduz os efeitos nocivos dos raios solares, da água do mar e da piscina; preserva a cor dos cabelos tingidos e naturais; facilita o pentear.

Desperte Sensações Imprevisíveis !

            

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Faça o seu corpo sorrir experimentando os produtos da

categoria SENSORIAL.

Aguce seu olfato com a maravilhosa colônia da Racco.

Racco " Emoções "

Famosos sabem o que querem... vejam!!!

Eliane Giardini

Rodrigo Pgavanello

Usufluir Racco, vira mania...
Mais Bonita
macredico@gmail.com

Celulite... o quê fazer?

A celulite é uma inflamação da célula no tecido subcutâneo, ela pode ser de herança genética, alimentar, sedentária, circulatória, além do estresse e do desiquilíbrio hormonal. Podemos ajudar a eliminá-la através de atividade física, caminhando, fazendo natação e hidroginática, elas são ideais. Na alimentação, ingerindo frutas, vegetais crus e cozidos, alimentos ricos em fibras, carne assada ou cozida, pouco açúcar e principalmente pouco sal, evitar refrigerantes e bebidas alcoólicas em geral. E claro!!! " Beba bastante água ". Ela atinge estágios que vão do mais simples, indolor e não visível, até ao mais grave, com dores e notoriamente visíveis, neste caso, procure o médico. DICAS: incorporar hábitos como; diariamente, após o banho, massageie as pernas e coxas com creme anticelulite. Os movimentos devem ser leves, circulares e ascendentes, desde o tornozelo até o quadril. O mesmo pode ser feito nos braços, indo até o ombro. O processo serve para mobilizar os líquidos acumulados. Além dos cosmésticos, existem procedimentos com aparelhos próprios em clínicas especializadas. A Racco tem um excelente tratamento para você, fale com Mais Bonita macredico@gmail.com

Racco na Ana Maria Braga

O Sol e a Lua

Curiosidades sobre o Filtro Solar....

O conceito de proteção contra os raios solares começou a ser estabelecido no decorrer da II Guerra Mundial. Nos campos de batalha, para protegerem o rosto da exposição prolongada ao sol, alguns soldados americanos lambuzavam a face com uma graxa vermelha desenvolvida no fundo do quintal do farmacêutico Benjamin Greene, de Miami. A partir dessa graxa vermelha surgiram, dez anos depois, os primeiros bloqueadores físicos produzidos em escala industrial. Feitos à base de óxido de zinco, eles protegiam contra 90% da radiação solar. Até hoje há diversos bloqueadores físicos no mercado. Como não são absorvidos pela pele, eles entram principalmente na formulação de cosméticos fotoprotetores, como as bases de maquiagem. Nos anos 50, surgiram os protetores químicos, cujo aperfeiçoamento resultou nos filtros que são usados atualmente. Eles são constituídos por moléculas que captam e enfraquecem os raios solares, anulando os seus efeitos danosos. É claro que o sol é essencial a vida, ele é, sem dúvida, o responsável pela existencia da vida no planeta. Adquirir a "cor bronze" na juventude significa uma exposição diária ao sol, e consequentemente os efeitos negativos começam a aparecer ao longo dos anos, além das manchas e a perda de elasticidade, aparecem, precocemente as rugas, sulcos e até mesmo sujeitos ao câncer de pele, por isso o uso de filtros solares para proteção diária, tornou-se obrigatório, ele é o nº um em cuidados com a pele, entretanto, existem pessoas que não atentam para esse detalhe importantíssimo e consequentemente visitarão cedo o dermatologista.

O Sol " nosso aliado "

As pesquisas médicas mais recentes indicam que os benefícios dos raios solares superam seus possíveis malefícios para a pele. A exposição solar faz bem para o esqueleto, fortalece o sistema imunológico e regula a pressão arterial. Pode, ainda, prevenir o diabetes tipo 2 e até alguns tipos de câncer, como os de mama, próstata, pulmão e intestino. O sol tem, inclusive, ação antidepressiva. Depois de mais de dez anos ‘relegado ao papel de vilão’, o sol ascendeu ao posto de aliado da boa saúde porque se comprovou a sua estreita relação com a vitamina D, essencial ao funcionamento adequado do organismo. Para chegar às quantidades ideais de vitamina D, é preciso muito pouco. Basta expor as pernas ou os braços ao sol, duas vezes por semana, de cinco a trinta minutos, conforme o tipo de pele. O aproveitamento máximo dos raios requer que não se use protetor durante esse período de exposição – depois disso, só com protetor. Sem esse pequeno banho de sol, aumenta o risco de hipovitaminose D.  Cerca de um milhão de pessoas no mundo não estão habituados à exposição ao sol,  nesta dose benéfica, acarretando danos a saúde. Na Noruega foi feito uma pesquisa que demonstrou que cerca de 3000 pessoas poderiam ter evitado o câncer.

http://pt.wikipedia.org/wiki/Sol

Cabelos... Mitos e verdades

1- LAVAR OS CABELOS TODOS OS DIAS APODRECE A RAIZ? NÃO.  Para quem tem os cabelos oleosos, é muito mais aconselhável lavar os cabelos todos os dias.2- LAVAR OS CABELOS TODOS OS DIAS FAZ CAIR MAIS FIOS? NÃO. A lavagem não é a causa da queda dos cabelos. 3- AQUELA PARTE BRANCA NA PONTA DOS FIOS QUE CAEM É A RAÍZ? NÃO. É uma proteína chamada mucina que está aderida ao fio de cabelo. A raiz sempre fica na parte profunda da pele, e vai gerar um novo fio para substituir aquele de caiu.

4- AS LOIRAS, MORENAS, NEGRAS E RUIVAS TEM A MESMA QUANTIDADE DE FIOS DE CABELOS? NÃO. As loiras têm 140.000 folículos (raízes), as morenas têm 110.000 folículos, as negras têm 108.000 folículos, e as ruivas têm 90.000 folículos. 5- QUANTOS PÊLOS TEMOS NO CORPO? 5 MILHÕES. No couro cabeludo estão em número de 90.000 a 140.000 fios. 6- SE FIZERMOS TRATAMENTO COM LOÇÕES, LASER E VITAMINAS, OS CABELOS CRESCERÃO MAIS RÁPIDO? NÃO. Os cabelos crescem cerca de 0,33mm por dia, ou 1cm ao mês. As células dos cabelos se dividem a cada 12 horas. 7- OS CABELOS CRESCEM MAIS RÁPIDO NO VERÃO?  SIM. Um pouco mais rápido que no inverno. E caem um pouco mais no outono.

8- SE MEU PAI NÃO É CARECA, EU POSSO FICAR TRANQÜILO QUE TAMBÉM NÃO SEREI CALVO? NÃO. Se seu avô por parte de mãe for calvo, você terá 50% de chance de ser calvo. 9- "CASPA PASSA DE UMA PESSOA PARA OUTRA ATRAVÉS DA ESCOVA? NÃO. A "caspa" é conhecida cientificamente por Dermatite Seborréica ou seborréia. Você não "pega" de alguém, não é transmissível. 10- PINTAR OS CABELOS FAZ AUMENTAR A QUEDA? NÃO. A tintura age nos fios e não na raiz dos cabelos. O que pode ocorrer é o enfraquecimento da haste dos cabelos resultando fios mais fracos, ressecados, com pontas duplas e com tendência a quebra.

11- BANHOS MUITO QUENTES DEIXAM OS CABELOS MAIS OLEOSOS? SIM. Todas as situações que ressecam a pele do couro cabeludo como uso de secador muito quente, exposição ao sol por períodos longos e banhos muito quentes, geram um "efeito rebote", ou seja, o organismo interpreta que a pele está muito seca e produz ainda mais óleo. 12- É VERDADE QUE EXISTE FILTRO SOLAR PARA CABELOS? SIM. O sol age nos fios desbotando-os, ressecando-os, por isso sempre que se for ter uma exposição ao sol por longos períodos, recomenda-se o uso de filtro solar para cabelos. 13- É IMPORTANTE O USO DO CONDICINADOR APÓS O SHAMPOO? SIM. O condicionador deve ser usado tanto em mulheres quanto em homens. Os fios dos cabelos têm carga elétrica. Os shampoos têm carga negativa, por isso abrem a cutícula (camada mais externa) permitindo a limpeza. Os condicionadores têm carga positiva, fechando a cutícula. A integridade desta cutícula é que gera o aspecto saudável dos fios, o brilho e a maciez.

http://www.clinicamuricy.com.br/

Calvo, eu ???

Vamos falar a verdade...  para nós mulheres, nada pior do que as benditas celulites... mas para eles, coitadinhos.... o medo é de ficar careca!!!  Para os "sarados e jovens" a careca dá  "estilo"  olha o lindão aí do lado... Ainda bem que não se fica careca de um dia para outro, uma das causas é a hereditariedade, a outra é a disfunção hormonal. E não pensem que a calvície é problema só dos homens, negativo, as mulheres também sofrem de grandes perdas de cabelos, que tende a piorar com a idade.  Mas como para "quase " tudo, dá-se um jeito, existe o transplante de cabelos com ótimos resultados, e melhor, definitivo. Maiores informações vejam o site da Clinica Muricy http://www.clinicamuricy.com.br/

Designer De Sobrancelhas - Alguns Conselhos...

Por: João Paulo Müller

A mulher moderna esta cada vez mais sofisticada e por isso busca novas técnicas e cuidados para sua beleza, observamos esta mudança quando falamos de sobrancelha.

Hoje a cliente busca o designer de sobrancelha; este profissional usa técnicas e instrumentos para definir e realinhar a moldura dos olhos, ou seja, não é somente retirar alguns pêlos de excesso, mas trazer uma nova definição e expressão para ela.

Dicas importantes: começa pela escolha do profissional, pois esta técnica de designer exige habilidade e experiência. É importante sempre considerar o tipo de rosto e sua expressão porque estamos na era da naturalidade e a idéia não é modificar o desenho e sim definir o traço. Para rostos mais finos a sobrancelha indicada é no tamanho médio a fino e o desenho levemente arqueado, já os rostos mais cheinhos ou expressivos a proposta é delinear bem o traço conforme for a sobrancelha, não exagerando muito para não ficar artificial. Afinal as sobrancelhas são a moldura dos olhos, há um antigo livro que diz “os olhos são a luz do corpo”, se são luz eles tem que resplandecer. Para um olho pequeno a dica é uma sobrancelha bem definida e mais arqueada, o meio dela pode ser bem levantado para abrir mais o olhar, já um olho com formato amendoado a sobrancelha pode ter um desenho oval, agora se olho for maior a dica é mantê-la num traço mais reto para não aumentar mais o olhar. O mais importante é lembrar que todas as pessoas são diferentes ou possuem características que podem ser destacadas ou amenizadas para trazer um resultado de beleza e naturalidade, portanto respeite seus traços e limites para desenhar uma sobrancelha linda e perfeita!

Fotos: http://www.aulas_demaquiagem..blogspot.com/   http://www.hiperfashion.com.br/

Vejam "transplantes de sobrancelhas" é o máximo!!

TRANSPLANTE OU IMPLANTE DE SOBRANCELHAS FIO A FIO

Os cílios e sobrancelhas protegem os olhos, evitando a penetração de pequenas partículas como pó e grãos de areia e principalmente como ornamentação do rosto. Faz  parte da anatomia da face juntamente com a linha anterior dos cabelos, nariz, lábios, mento e mandíbula. E a sua  ausência causa estranhesa. Os primeiros relatos de transplante ( ou implante ) de sobrancelhas são de 1917, mas só na década de 90 que surgiu a técnica fio a fio. Atualmente conseguimos direcionar o crescimento dos fios, criando um aspecto estético extremamente natural, uma grande densidade e devolvendo a auto-estima para o paciente.

Técnica Cirúrgica

A cirurgia consiste na retirada de uma pequena faixa de couro cabeludo como área doadora. Na área receptora ( sobrancelhas ) são feitos micro-orifícios utilizando agulhas específicas. Então, os fios são transplantados na direção e posição corretas, no comprimento normal dos fios de uma sobrancelha. Em torno de 15 dias de pós-operatório, os fios transplantados caem, pelo processo de serem retirados de um local e levados a outro, mas a raiz permanece na posição colocada. Após 3 meses da cirurgia, estas raízes produzirão os fios definitivos que crescerão normalmente, fazendo-se necessário o corte dos fios a cada 15-20 dias, no comprimento ideal para o aspecto natural da região. A anestesia é local. Não há necessidade de internamento. Não há pontos a serem retirados. Não há necessidade de curativo oclusivo. A recuperação é rápida, podendo a paciente retornar as suas atividades em alguns dias.

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" Belo sorriso "

Saúde Bucal

A alegria nos faz sorrir, e o sorriso deverá ser expontâneo e contagiante. E para isso você deverá contar com a ajuda de uma dentição bonita e saudável. A higienização rotineira pode ser uma grande aliada. E os dentistas são unânimes: a escovação diária e o uso de fio dental resultam em limpeza eficiente e dentes mais brancos. Mas qual é a melhor escova e a melhor pasta de dente para ajudá-lo nessa tarefa? É a escova que não machuca a gengiva, e junto com ela, use um creme dental convencional, facilitando a prevenção de cáries e a gengivite. - Enxaguantes bucais devem ser coadjuvantes na higiene bucal, mas lembrem-se, eles não substituem a escovação, nem o fio dental. (Evite os de composição alcoólica); - Escove os dentes, no mínimo, três vezes ao dia, após cada refeição;- Use pasta de dente com flúor para remover a placa bacteriana, principal causa da gengivite e das cáries;- Mantenha uma alimentação saudável e balanceada, limitando ou evitando a ingestão de alimentos com açúcar e refrigerantes;- Evitar alimentos e bebidas é muito radical, mas é importante frisar que o consumo elevado, associado a uma má higiene, pode manchar os dentes. - A genética influi em um belo sorriso, porém, maus hábitos na infância, como o uso de chupeta, e na fase adulta, como o tabagismo e o consumo de álcool, associados à má higiene também podem ser prejudiciais na busca de um sorriso perfeito. DICA: um hálito puro é um bom atrativo para o sorriso virar beijo, e as chances de conquista aumentarem...

- Visite o seu dentista a cada seis meses.

 http://estilo.ig.com.br/

A pele masculina também precisa de cuidados...

Aos 20 anos

Uma pele oleosa pode estar desidratada. O homem deve se preocupar com a oleosidade excessiva nessa idade. A dica é usar produtos para não deixar que os poros fiquem abertos demais. No caso de acne, faça um tratamento para evitar a formação de cicatrizes, como o peeling. De manhã e à noite, lave o rosto com um sabonete em emulsão, se a pele for normal, ou em gel, se for oleosa.

Aos 30 anos

A preocupação com a hidratação deve aumentar aos 30. O mesmo peeling dos 20 anos dá resultados. Os produtos também são basicamente os mesmos, ainda. Sabonetes e hidratantes devem ser usados de acordo com o tipo de pele. Já nessa idade, o homem pode começar a utilizar um creme de prevenção de rugas, inclusive para a região dos olhos, porém, a produção de colágeno ainda é suficiente.

Aos 40 anos

Continua a necessidade de tratamento para oleosidade e desidratação da pele. É nessa idade que o homem começa a ver os primeiros sinais do envelhecimento, com formação de rugas e linhas de expressão. Aí, não dá mais para fugir. Um creme anti-rugas é essencial.  Máscara facial, uma vez por semana, também ajuda.

Aos 50 anos

As rugas já estão formadas. Nessa fase, as alterações de flacidez da pele são mais evidentes e o tecido está mais sensível e fino. Como os homens relutam muito para fazer cirurgia plástica, é aconselhável apelar para o tratamento de produção de colágeno e outros procedimentos médicos para retardar o envelhecimento. E não esqueça: os cuidados básicos continuam (aqueles mesmos dos 20 anos) e o creme anti-rugas também.

Alguns conselhos : higienize a pele periodicamente, ao se barbear, utilize espumas próprias, nunca faça a barba no sentido oposto ao nascimento do pêlo, não tem problema fazer a barba todos os dias. Uso do filtro solar é obrigatório. E o de sempre: cuide da alimentação e não esqueça de beber água, muita água....

Aprenda a comprar o produto, consulte MAIS BONITA, ela tem o produto certo para VOCÊ!!!

Por: http://estilo.ig.com.br/

Dia Internacional da Mulher

Aos olhos do Pai

Você é uma obra-prima

Que Ele planejou

Com suas próprias mãos pintou

A cor da sua pele,

dos seus cabelos, desenhou

Cada detalhe,

Num toque de amor.

Você é linda demais,

Perfeita aos olhos do Pai,

Alguém igual a você não vi jamais,

Princesa linda demais!

Nunca deixe alguém dizer

Que você não é querida,

Antes de você nascer,

Deus sonhou com você,

Já a conheceu, amou e escolheu !

Homens costumam ter preconceitos quanto ao uso de cremes... bobagem, vejam as dicas...

Quando o assunto é pele, há algumas diferenças entre homens e mulheres. Homens costumam ter a pele mais oleosa - "Isso acontece porque os homens possuem maior secreção das glândulas sebáceas estimulada pela testosterona, o hormônio masculino". Além disso, o homem passa por um ritmo de envelhecimento mais lento, devido à maior quantidade de produção de fibras de colágeno dérmico, estruturas responsáveis pela firmeza da pele. O sexo masculino também possui uma camada córnea mais espessa, localizada na epiderme, que age como uma barreira de proteção entre o interior e o exterior do corpo e impede, por exemplo, a perda de água e outros nutrientes. Existem variações na pele masculina - que podem se diferenciar entre oleosa, seca ou mista -, mas elas não são tão acentuadas como no caso das mulheres. Por isso, os produtos cosméticos mais modernos possuem componentes que visam equilibrar a característica mais marcante da pele dos homens, a oleosidade. Homens, de modo geral, não são adeptos da hidratação, principalmente corporal - a não ser em casos específicos, como na ocorrência de pele seca, provocada por fatores externos, como uso de alguns medicamentos, limpeza excessiva, exposição ao sol ou existência de alguma doença, como dermatite, por exemplo. Mas os fatores externos, como a radiação solar, o clima frio e seco e as rajadas de vento, atuam da mesma forma sobre ambos os sexos. E levam igualmente ao envelhecimento precoce e até à ocorrência de câncer de pele. Use sempre filtro solar.

Dicas no site http://www.maisquebeleza.com/

A Beleza do Homem Moderno

Não sei dizer se o homem passou a se preocupar mais com sua aparência física por vaidade, ou, se foram nós,  as mulheres,  que passamos a cobrar mais deles. Uma coisa é verdade, ao invés, de querermos um homem para nós, passamos a desejar um, e com isso, passamos também, a exigir mais deles... nada de homem barrigudo, gordo, relaxado... hoje ele tem que estar bem vestido, sarado, e perfumado. E assim foi, aos poucos, quebrando  tabus, e introduzindo o homem aos salões de beleza, clinicas, spa, tudo isso sem depôr contra a sua masculinidade. Os estilos foram aparecendo: os carecas, hoje, dependendo do físico, podem serem vistos sensuais... uma forma inteligente que eles encontraram para assumirem a natureza, tem também, o estilo homem beleza grega, e o "massa bruta", tipo Arnold Shw...  e nós mulheres fazemos a nossa escolha. O assunto ainda é bastante polêmico quando se trata do homem tingir, ou não, os cabelos...  Todos nós, homens e mulheres, necessitamos ter os cuidados naturais com a alimentação,  consumo de água exigida pelo corpo,  higiêne, tudo isso para manter a saúde e a disposição diária. O que não podemos, é deixar que a idéia de beleza, vire obsessão, acarretando consequências drásticas como a anorexia, e o uso  indevido de anabolizantes, alternativas altamente repreensíveis. O mais importante é a nossa beleza interior, nossas particularidades, nossa maneira de viver a vida para sermos feliz e para fazermos os outros felizes.

Vou deixar algumas perguntas, vamos ver o que nós, mulheres, pensamos a respeito dessas realidades...

O homem deve tingir os cabelos? Eles devem sim, ser vaidosos?  Eles também devem aderir às cirurgias plásticas? Por curiosidade, qual o seu tipo de homem?

Deixe aqui a sua opinião, é valiosa para todos.

Mais Bonita...

Envelhecer com saúde é ficar atento às nossas necessidade...

Desenvolver hábitos saudáveis, como se alimentar bem, beber 2 litros de água diariamente, manter a higiêne, exercícios físicos e consultas regulares aos médicos para prevenção de doenças, são as melhores formas de manter saudável o nosso corpo. No que diz respeito à pele, nunca se esqueça que ela é o seu cartão de visita, causa uma impressão fundamental na imagem que você transmite para os outros. Capriche nos cuidados dedicados a ela. No futuro você verá como valeu a pena. O importante é manter o básico diariamente: limpar e hidratar a pele duas vezes ao dia, depois, siga com uma loção tônica e em seguida, aplique o hidratante, o protetor solar. Muitos outros cuidados devem serem tomados: para cada tipo de pele e para cada diagnóstico, existem os tratamentos e procedimentos para combater as alterações sofridas na pele, incluindo, rugas, descoloração, sardas, manchas da idade...  Consulte Mais Bonita, ela te orientará como proceder no seu primeiro passo a dar.... macredico@gmail.comtem

Alimentação equilibrada:  cereais matinais, frutas, legumes e verduras, dê preferência aos integrais, 3 porções diárias de derivados do leite, grãos, vejam a nossa pirâmide alimentar... Tomar sol diariamente também é necessário, vejam o nosso comentário sobre o Sol, nosso aliado...

Exercícios físicos também deverá fazer parte de sua rotina diária, vejam alguns postados por Mais Bonita....

Beber muita água...água... vejam seus benefícios em Beba Água!!

"O maior erro que um homem pode cometer é sacrificar a sua saúde a qualquer outra vantagem".

(Arthur Schopenhauer)

Lábios na Moda....

Sensuais, cada vez mais em alta, os lábios estão sendo exibidos!!! E como sempre, o envelhecimento é o fator que mais tende a diminui-los. Para uma restauração nesses casos de diminuição e também como meio de correção de certos defeitos... Existem várias técnicas que podem ajudá-los nesse processo de preenchimento artificiais.

O Ácido Hialurônico é uma substância naturalmente presente no organismo humano, que se degrada com o passar dos anos. Neste caso, o preenchimento labial com ácido hialurônico pode ser indicado para: dar mais volume labial, realçar o contorno labial e para tratar as rugas estáticas.

A Toxina Botulínica Tipo A Ela não tem a capacidade de conferir volume, mas também pode ser utilizada

para atenuar as rugas do tipo códigos de barras. A principal diferença é que, neste caso, enquanto o preenchedor trata as rugas estáticas, a toxina é indicada para o tratamento das rugas dinâmicas, visíveis quando movimentamos a região fazendo um “biquinho”.

Laser Como parte do envelhecimento de qualquer parte do corpo, as manchas também podem aparecer nos lábios, principalmente em fumantes e em pessoas que abusam do sol ou não os protegem no dia-a-dia. Para atenuá-las, os especialistas indicam um tratamento com laser.

Mais dicas para você !!! http://www.sortimentos.net/

" Livre-se dos pêlos definitivamente! "

Fala sério, imagine você, livre do trabalho de depilar as pernas semanalmente ? A  DEPILAÇÃO  DEFINITIVA, cada vez mais usada, por homens e mulheres... dá com toda a certeza, em meio a tantas necessidades de se ficar " mais bonita "  uma trégua, principalmente no verão.

Novas tecnologias, como a depilação definitiva a laser e a eletrólise  contribuem para que esse desejo seja alcançado. Existem várias clinicas com esses procedimentos como a Clínica de Cirurgia Plástica Montenegro, à  Rua Apeninos, 927 - Paraíso - São Paulo - SP -  Telefone (11) 5539.1811.

" Cacheados" uma forma de ficar Mais Bonita...

Cachos em alta no verão 2010

Cachos definidos, cachos emaranhados, cachos naturais, cores únicas

e muito, muito volume. Essas são apostas para os cabelos femininos

durante a primavera-verão 2009/2010, segundo a hairstylist

Dalila Santos, do Maison da Beleza. “O volume e a alta definição

dos cachos dão um toque especial, despojado e ao mesmo tempo

glamoroso à estação”.

Ela realça que cuidados especiais, como usar os produtos certos,

hidratar e pentear corretamente,, estão entre os segredos de sucesso

dos caracóis. “Depois do reinado dos fios lisos, nada como aposentar

a famosa chapinha e dar um up com as ondas e cachos”,

sugere a profissional.

Mais dicas paa você !!!   http://www.sortimentos.net/

FRUTAS e seus benefícios

ABACATE: não contém colesterol, abaixa os níveis do LDL (colesterol ruim), melhora a memória. Não adicione açúcar;
ABACAXI: dilui toxinas, ajuda na digestão das carnes;
ACEROLA: a vitamina C que combate gripes, resfriados e anemia;
ÁGUA DE COCO-VERDE: repositor energético, bom para os rins, anemia e estômago;
BANANA: trata a hipertensão, repõe o potássio no organismo (prevenindo cãimbras)e é bom para o estômago;
 CAQUI: vitamina A que auxilia na longevidade. Modere pois contém muito açúcar;
FRUTA DO CONDE OU PINHA: antioxidante, muito energética. Também contém muito açúcar;
FIGO: trata a hipertensão e ajuda na manutenção dos fluidos do corpo;
GOIABA: contém mais vitamina C do que o limão;
MAÇÃ: acalma e relaxa, abaixa o colesterol através de substâncias chamadas flavóides (não deixa acumular nas artérias);
MAMÃO: vitamina A, combate artrite, queda de cabelo, facilita a digestão e é laxativa. Indicado para quem quer emagrecer (baixas calorias);
MELÃO: trata os rins, desintoxica, fortifica ossos e dentes;
MELANCIA: rico em licopeno, combate alguns tipos de câncer, elimina o ácido úrico. De difícil digestão (não consumir junto as refeições);
MORANGO: excelente para tratar a gota e estômago (contém licopeno);
NECTARINAS: combate a fadiga e aumenta a resistência;
PÊRA: combate a hipertensão e cansaço mental;
UVA: os flavóides combatem o colesterol

Pirâmide Alimentar

A pirâmide alimentar foi desenvolvida por médicos e nutricionistas norte-americanos em 1992 e, foi adotada por profissionais de saúde e governos em todo o mundo como o modelo mais correto de alimentação saudável, variada e equilibrada. Nela, vemos os grupos de alimentos, como cereais, verduras e legumes, frutas, carnes e ovos, leite e derivados, feijões e leguminosas, óleos e gorduras, doces e açúcares. E, pela organização em forma de pirâmide, enxergamos quais alimentos devem estar em que quantidade na dieta diária. Os cereais, por exemplo, fornecem carboidratos, que são o combustível do organismo, aparecem na base, em maior quantidade. Já os açúcares, que têm baixo valor nutricional, aparecem na ponta, porque devem ter o consumo bem restrito.

Nível 1 - Grupo 1 cereais, pães e tubérculos (de 3 a 5 porções)

Nível 2 - Grupo 2 verduras e legumes ( 3 porções)  - Grupo 3 frutas (de 3 a 4 porções)

Nível 3 - Grupo 4 leites, queijos e iogurtes (3 porções) - Grupo 5 carnes e ovos (2 porções) - Grupo 6 feijões (1 porção)

Nível 4 - Grupo 7 óleos e gorduras (2 porções) - Grupo 8 açúcares e doces (1 porção)

Fonte: Ministério da Saúde. Secretaria de Política de Saúde. Organização Panamericana da Saúde. Guia alimentar para crianças menores de dois anos

Dormir bem também fica Mais Bonita!!

Sabemos que uma noite mal dormida, faz com que o nosso dia se torne interminável, o rendimento cai 50%,  a face não consegue esconder o cansaço, e infelizmente, depois de perdido, não é mais recuperável...

Após uma noite de sono perfeito, tudo parece ser restaurado, o ânimo, a disposição e o vigor. O sono é necessário para a sobrevivência e a boa saúde. As necessidades individuais do sono variam enormemente e, nos adultos saudáveis, elas podem variar de apenas quatro horas até nove horas de sono por dia, este é um dado bem interessante. Exercícios respiratórios relaxam e ajudam a pegar no sono...

Fernando Pessoa

Vem chegando o outono.....

Saúde e Beleza da Pele no Outono

Nova estação exige cuidados específicos. Mesmo em dias nublados a pele precisa estar protegida e hidratada. Engana-se quem pensa que com o fim do verão a pele deixa de demandar cuidados especiais. "Mesmo nos dias nublados, típicos da estação, é preciso usar protetor solar, pois a emissão de raios ultravioleta é ininterrupta". Para quem ainda tem dúvidas, o fator mínimo de proteção deve ser 15. Para proteger o maior órgão do corpo humano na nova estação, é necessário evitar os longos banhos quentes, o excesso de sabonete e os produtos à base de álcool. "A água quente é um dos principais fatores prejudiciais à saúde da pele, pois retira a gordura natural - chamada de manto lipídico, necessária à manutenção de uma aparência saudável. Os sabonetes alcalinos e os banhos regados a muita espuma também não são indicados. A dica é utilizar para a limpeza apenas água morna e um pouco de sabão, preferencialmente com pH neutro.

Outro cuidado é com a hidratação. "Além de usar cremes com princípios ativos, uréia e lactato de amônia, é preciso promover a hidratação de dentro para fora, com a ingestão de pelo menos 2 litros de água por dia",  No mais, é buscar a inspiração nos ciclos da natureza e aproveitar o outono para dedicar um tempo aos cuidados com a pele, que costuma ser castigada com os excessos do verão.

Por: Carla Furtado com Patrícia Resende

Nada de ficar parado, vamos, mexa-se!!!

São vários os benefícios dos exercícios, sendo uma atividade física planejada, realizada de forma repetida para desenvolver ou manter o condicionamento físico, fortalecem o coração. O alongamento pode aumentar a flexibilidade. O exercício com sustentação do peso fortalece os ossos e ajuda a prevenir a osteoporose. Eles também ajudam a evitar a constipação, a prevenir e controlar algumas formas de diabetes e do colesterol. Atinge a toda faixa etária, inclusive aos idosos. A inatividade, mais do que o envelhecimento em si, é a principal causa do declínio da capacidade física dos idosos. Eles devem fazer exercícios físicos regularmente, mas não devem abusar na dose. Três caminhadas de 30 minutos ao longo de uma semana é o ideal. A quantidade de exercício físico, a sua intensidade, bem como sua frequência de realização, dependem do objetivo e, principalmente da capacidade física de cada um, mesmo na velhice. Tem-se demontrado, que 30 minutos de atividade física DIÁRIOS realmente podem atenuar os riscos de doenças cardiovasculares, a depressão, a fibromialgia, o diabetes, a hipertensão, além de melhorar a qualidade de vida.

" Beba Água "

Os líquidos que você ingere e os alimentos que você come são sua principal fonte de água, necessária para regular a temperatura do corpo, manter a pele hidratada e transportar oxigênio e outros nutrientes essenciais para suas células, pois seu corpo perde água constantemente. A sudorese abundante, como a que ocorre durante a realização de um exercício vigoroso ou em climas quentes, pode aumentar dramaticamente a quantidade de água perdida através da evaporação. É recomendada a ingestão de 1.5 a 2 litros por dia para proteger-se contra a desidratação e também contra a formação de cálculos renais.

Consequência da falta de água no organismo:  - desvitalização dos cabelos e da pele  - distúrbios de concentração,  -  disturbios do sono  - má circulação - lesões da pele com aparecimento de cravos e espinhas pela não eliminação adequada das toxinas via pele e seu acúmulo local - queda e enfraquecimento dos pêlos - distúrbio no aproveitamento adequado de vitaminas e sais minerais, com excesso em alguns lugares e falta em outros, levando a cãibras, dormências, perdas de força muscular e problemas ósseos dentais.

Mais Bonita sugere o uso de Purificadores de Água, eles eliminam todas as impurezas e o cloro existentes na água das torneiras, conservando os nutrientes como sais minerais.

Massagens relaxantes....

Massagem é a prática de aplicar força ou vibração sobre tecidos macios do corpo, incluindo músculos, tecidos conectivos, tendões, ligamentos e articulações para estimular a circulação, a mobilidade e a elasticidade.

Por ser uma forma de terapia, também pode ser conhecida como massoterapia. Pode ser aplicada a partes do corpo ou continuamente a todo o corpo, para curar traumas físicos, aliviar stress psicológico, controlar a dor, melhorar a circulação e aliviar tensão.

  Automassagem

ou, receber uma, é tudo de bom... A época é de correria, queremos abraçar o mundo, muita competitivida-de, stresse, e por mais que tentemos relaxar, a mente não pára nunca, está sempre sob tensão, e o primeiro a sentir são os nossos músculos, nada melhor do que um carinho...

GELATINA, fácil de fazer, gostosa e super necessária...

Maior Fonte de Colágeno

As gelatinas “em pó” beneficiam cada vez mais a saúde humana. O uso da gelatina como ingrediente ou como sobremesa tem contribuído para fortalecer unhas, cabelos e hidratar a pele, dando-lhe maior resistência, mais espessura, crescimento e brilho. É composta de 84% de proteínas, 2% de sais minerais e água. É livre de carboidratos e gorduras, assim como de colesterol ou purinas. Também não contém qualquer tipo de aditivo em sua constituição. Extraída do colágeno bovino, contém uma série de fragmentos de proteínas que quando absorvidas pelo intestino são parcialmente digeridas e fornecem aminoácidos, fundamentais para a manutenção de ossos e a reconstituição ou regeneração de algumas articulações". Para a manutenção do tônus muscular e de uma pele firme, é necessário uma reposição diária de aproximadamente 1g por quilo de peso corporal, pois a partir de 25 anos já não são totalmente reproduzidas pelo organismo. Aos 50 anos, o corpo só produz em média 35% do colágeno necessário. Supõe-se que esta seja uma das principais causas do envelhecimento. Com a diminuição do colágeno, os músculos ficam flácidos, diminui a densidade dos ossos, as articulações e ligamentos perdem a elasticidade e a força, a cartilagem que envolve as articulações fica frágil e porosa, com aspecto de almofada. Os cabelos perdem o viço, pois diminui a espessura do fio capilar. A pele fica mais fraca, desidratada e sem elasticidade, culminando em flacidez e no aparecimento de estrias; o ganho de reserva lipídica é mais acentuado.

Fonte: Copacabana Runners

Dica para conservar o rosto sempre bonito!

Lavar o rosto com água quente prejudica a pele?

"Sim. A água morna ou quente resseca a pele e pode provocar uma produção exagerada de gordura, causando acne, dermatite seborréica, entre outros problemas". Por isso, lave o rosto e o corpo com água em temperatura ambiente ou fria. Não esqueça de nutrir a pele após a limpeza. Consulte Mais Bonita, ela vai ajudar você. macredico@gmail.com