Café contra a diabete

Um recente estudo realizado na França, com participação da USP, descobriu que quem tomar café na hora do almoço tem menos risco para diabetes. Foram avaliadas em torno de 70 mil mulheres.

As voluntárias que tomavam um copo pequeno de café nessa refeição tinhas 34% menos chances de desenvolver a doença. O tipo de café: com açúcar ou sem, cafeinado ou descafeinado não fez diferença na proteção contra o diabetes tipo 2. Entretanto, o efeito protetor só vale para a hora do almoço.
Vejam reportagem completa:

http://yahoo.minhavida.com.br/conteudo/11118-Cafezinho-depois-do-almoco-previne-diabetes.htm

ABDÔMEN DESEJÁVEL

Conhecemos o metodo mais simples e rápido de perder a barriga, que é o normal, ir pelo menos 3 dias na academia melhorar a alimentação que a barriga indesejavel desaparece não é mesmo?

Mas para aqueles que são preguiçosos e não gostam muito de frequentar a cademia, que tal aprender a malhar sem sair de casa.

Pois é gente! É isso mesmo! Um video de apenas 8,19 com aulas de exercicicos para ajudar a definir o abdomen vai ajudar você a fazer um treinamento abdonimal em apenas 8 minutinhos, dai depois que aprender amiga ninguém segura, e manter o abdomen definido

Maquiagem de Inverno - Look 1

Parece que a estação fria favorecem a maquiagem, as cores são mais sofisticadas... Desfile sua beleza...

Look 1: pele aveludada

A pele deverá ter o aspecto hidratado e natural. A base é discreta e bem espalhada, evitando a cobertura pesada. Uma opção para dar esse aspecto é usar as bases em pó, textura musse ou líquidas ultrafluidas.

Nos olhos, a sombra é verde e invade todo o contorno dos olhos. "Com a ajuda de um pincel macio e fino, primeiro aplique da raiz dos cílios em direção as sobrancelhas, esfume bem em seguida e, com a mesma tonalidade, realce o contorno inferior dos olhos". "Para arrematar o visual dos olhos, aplique a máscara preta, principalmente nos cílios superiores. Nos lábios, aplique um batom cor de boca rosado e, nas maçãs do rosto, um blush rosa".

http://yahoo.minhavida.com.br/conteudo/11353-Inspirese-em-quatro-makes-do-inverno-2010.htm

Maquiagem Inverno - Look 2

Uma boca marcada pede olhos mais apagados e vice-versa. "O importante é não sobrecarregar"...

Look 2: cores cítricas

A maquiagem "arrasa-quarteirão" mistura cores da moda na medida certa. Os tons cítricos (laranjas e amarelos) que apareceram no verão podem permanecer no inverno e iluminar a expressão.

Para usá-los da melhor forma, é indicado misturar as cores. Use uma sombra rosa-salmão na pálpebra móvel e espalhe o produto até a dobra do olho. Na parte inferior, rente aos cílios, contorne com lápis azul. Nos lábios, um batom na cor pink deixa o make mais vibrante e atual".

http://yahoo.minhavida.com.br/conteudo/11353-Inspirese-em-quatro-makes-do-inverno-2010.htm

Maquiagem de Inverno - Look 3

Os batons, especialmente os rosas, são pontos altos e deixam a maquiagem mais glamourosa. O equilíbrio dos contrastes também é mais que bem-vindo.

Look 3: visual moderno

A cor azul é uma ótima sugestão para mulheres que gostam de olhos valorizados, mas que não querem uma cor profunda, como o preto ou o grafite. "Misturar três tons da cor em toda pálpebra deixa os olhos modernos e com ótimo contraste. Aplique um médio em toda pálpebra móvel, depois um azul mais profundo na dobra do olho e um mais claro próximo às sobrancelhas. Na pálpebra inferior, faça um traço com um delineador também azul. Use-o bem próximo ao cílios inferiores e puxe nas laterais".

http://yahoo.minhavida.com.br/conteudo/11353-Inspirese-em-quatro-makes-do-inverno-2010.htm

Maquiagem de Inverno - Look 4

 As maquiagens são parte importante do look das mulheres no inverno, pois afloram a feminilidade e quebram o clima cinza da estação. Os tons de azul, verde, violeta e as misturas de cítricos são a grande tendência para o Inverno 2010.

Look 4: Clássico

Olhos esfumados e marcantes são um clássico do inverno. "Apesar das cores estarem em alta, o olho preto intenso brilha neste inverno, pois esse tipo de maquiagem combina com vários tons de pele". "Comece com um lápis preto e contorne as pálpebras inferiores e superiores. Depois, esfume o produto e transforme-o em sombra. Na sequência, aplique em cima do lápis uma sombra preta e misture as duas texturas criando um degradê intenso de preto". Para o efeito ficar aveludado, esfumace bem e capriche na máscara preta e nos cílios inferiores e superiores. Por fim, aplique levemente um blush rosa para deixar a pele viçosa e um batom rosa clarinho para não sobrecarregar a expressão.

http://yahoo.minhavida.com.br/conteudo/11353-Inspirese-em-quatro-makes-do-inverno-2010.htm 

Unhas decoradas...

A mulher moderna, sempre linda e com muito glamour aderiu às unhas decoradas, muitas vezes um verdadeiro mosaico com muitas cores e lindos desenhos. Muita gente expressa sentimentos em desenhos espalhados pelo corpo (tatuagem), por que não expressa-los nas unhas? As manicures estão muito mais prestigiadas, pois não é qualquer pessoa que tem a capacidade de Decorar Unhas com tanta delicadeza e perfeição. Vejam alguns modelos...